EMPATIA SEM AUTORESPEITO É DESTRUIÇÃO.

  

                                                              (Victoria Stoyanova art)

"Ter empatia é maravilhoso, mas não ao ponto de esquecer de si mesmo.

Empatia sem autorespeito é destruição.

Você não pode se colocar tanto no lugar dos outros a ponto de se esquecer do seu.

Em alguns casos, a falta de limites faz você sentir pena até de quem lhe feriu. Isso faz você secar as lágrimas da pessoa que causou as suas feridas, quando na verdade era você quem precisava de colo.

Não cometa o erro de ser tão compreensivo a ponto de ignorar o fato de que você pode estar sendo desrespeitada(o), invadido, ferido...

Você procura tanto compreender os outros que permite que eles justifiquem os abusos que cometem com você.

Tenha muito cuidado para não esquecer de você nesse processo. Compreender algumas coisas não significa que você tenha que aceitar.

Ser empático demais também é nocivo.

A gente vai relevando tudo, tudo, tudo, porque pensa no que o outro pode estar passando. E enquanto releva as faltas do outro, a gente soterra as nossas necessidades, como se fosse errado pensar nelas.

Qual o preço? Às vezes, nossa sanidade.

Estamos deixando alguém inteiro com nossos pedaços a troco de quê?

Ter um bom coração não significa passar por cima de si mesmo em prol do outro.

Você precisa aprender a reconhecer e validar suas necessidades para não se partir.

Não se trata de ser um egoísta que ignora as necessidades dos demais, se trata de encontrar um equilíbrio para que você possa olhar para si com o mesmo empenho que olha para aqueles que ama.

Se você é uma pessoa que atende as demandas dos outros, precisa conhecer muito bem os seus limites, pois pode ser que esse outro não tenha limites em demandar.

Não sacrifique sua saúde mental pela de outras pessoas.

Tudo bem ter consideração e empatia pelas pessoas, mas não a ponto de colocar as necessidades emocionais delas acima das suas.

Não é egoísmo se colocar em primeiro lugar, é autocuidado".

@xamanicos

NÃO ANDEIS ANSIOSOS.

Valemos mais que todas as belezas da terra juntas. Todas essas maravilhas que nos encantam, nos deixam extasiados e sem palavras, não receberam a forma e semelhança do próprio Deus. Nós sim.

A nada foi dado o presente da eternidade. Todas as coisas passarão, mas nós, mesmo quando essa forma que nos encobre nos abandona, ainda continuamos e somos recebidos pelos braços abertos do Deus-Pai, que nos ama acima de todas as coisas.

Então, por que essa ansiedade que nos impede de bem viver? Por que as horas perdidas no meio da noite pensando em como será amanhã ou depois, se as horas que matamos só nos trazem cansaço e desânimo? Se valemos mais que toda a criação é que Deus tem também um cuidado todo especial para conosco.

A calma, o repouso da alma, o descanso é algo que se cultiva devagarinho. À medida que a fé aumenta, a ansiedade vai desaparecendo e quando chegamos ao ponto de dormir tranqüilos mesmo quando a tempestade agita nosso barco, é que temos a plena confiança nAquele que o dirige.

A ansiedade nos conduz ao desespero que, por sua vez, nos faz tomar atitudes precipitadas e com freqüência erradas. A fé e a confiança ao contrário, nos dão segurança e nos trazem a paz, tão necessária à nossa saúde física e espiritual.

Pessoas tranqüilas suportam mais facilmente a dor e as adversidades da vida, elas vivem melhor e são companhias mais agradáveis para os outros. São, na verdade, as flores que encantam as abelhas por causa do seu mel e sua doçura.

E mesmo se não possuímos a princípio esse dom da calma, esse fruto do Espírito que reflete em nós a luz de Cristo, ainda assim podemos aprender. É questão de exercício, disciplina, oração. Um pouquinho mais a cada dia, até que seja alcançada a plenitude.

Deus nunca nos abandona! Ele vela nosso sono e guia nossos caminhos. Nos dá sabedoria e orienta nossas decisões.  Quem crê nisso, jamais se desespera.

Não andeis ansiosos! Valemos mais que os lírios e todas as flores do campo! E Deus tem sempre cuidado de nós!

(Letícia Thompson)

SE DÊ UMA CHANCE.

 

Quando a tristeza toma conta, quando chega sem aviso

e nos tira da frente dos olhos o que de belo temos para ver,

e nos rouba os sentimentos e os sorrisos...

Neste momento é chegada a hora de sentar um pouco.

Sentar em um dos tantos espaços da vida, quietinho,

e muito lentamente trilhar o caminho ao início da mágoa,

à fonte da tristeza.

E chegando nela, observar muito atentamente,

sentir com toda intensidade,

conhecer realmente e encarar de frente

a razão desta mágoa.

E a partir deste momento projetar a saída

para a VIDA, para a PAZ novamente.

Você terá sempre caminhos à escolher.

Você pode escolher permanecer neste espaço de infelicidade,

sentir sua vida se esgotando, e carregar com você pessoas que ama,

que te amam, e precisam de sua ajuda.

E passará o que resta de sua vida com uma lágrima nos olhos

e uma grande e pesada porta vedando seu coração.

Mas você pode perceber que existe um caminho

mais difícil de iniciar, mas muito mais fácil de percorrer.

Você pode tentar se erguer e dar o primeiro passo para a

PAZ.

Porque sua tristeza pode ser imensa, mas com certeza

você tem por perto uma, talvez até pequena, fonte de felicidade.

Se dê uma chance e se entregue à esta pequena alegria,

deixe que um amigo se aproxime de você,

receba o beijo carinhoso de alguém que precisa te amar,

e aceite caminhar de mãos dadas, ainda que por pouco tempo.

E se além de imensa, tua tristeza é irreparável, sem chance alguma

de sair de uma vez de tua vida, mesmo assim, não desista.

Guarde em teu coração o sentimento que esta tristeza cria em você.

Não fuja disto.

ENFRENTE ISSO!!

Você vai então perceber que teu coração é imenso,

como é grande este nosso coração.

Porque mesmo com aquela tão nossa conhecida tristeza

ocupando nele seu espaço, ainda assim, existe outro espaço infinito,

e quantos e quantos momentos de felicidade

podem ainda ser aninhados dentro dele.

E apesar de serem "momentos" de felicidade,

de não serem eternos, a lembrança desta felicidade

permanecerá eternamente contigo.

Valorize cada uma destas lembranças.

Logo nos teus primeiros passos em direção a um amigo

você com certeza vai receber um sorriso.

GUARDE CONTIGO!

Você, quem sabe, receberá um olhar afetuoso,

um afago no rosto, um cheiro de flor, um carinho de criança...

Guarde tudo isto em teu coração!

Cada pedacinho de felicidade te dá força

e coragem para mais um passo.

Porque a VIDA é assim...

ou você se deixa escorregar fácil e displicentemente pelas tristezas,

ou você constrói a cada dia e a cada minuto,

o SEU espaço quente e aconchegante de

FELICiDADE!

(Desconheço autoria)

PREGUIÇA : QUANTO MAIS MADURO, MAIS PREGUIÇA DE PERDER TEMPO...

 

Preguiça de tentar entender porque alguém lhe virou as costas sem motivo aparente;

Preguiça de perder tempo correndo arás de quem não quer ficar;

Preguiça de viver de aparências, de tirar foto para mostrar onde esteve ou está;

Preguiça de postar, quando tudo pede para desfrutar, saborear e registrar em você o momento;

Preguiça de competir com outros;

Preguiça de ostentar;

Preguiça de exibir para provar algo;

Preguiça de justificar sempre, preguiça de se autoafirmar;

Preguiça de se oferecer,

Preguiça de dizer NÃO e ter que explicar o motivo;

Preguiça de frequentar ambientes e pessoas que antes preenchia e hoje não preenche mais;

Preguiça de ter por perto algo ou alguém que já serviu, mas não serve mais porque não edifica mais;

Preguiça de ir quando existe uma razão maior para ficar, para estar, para se amar...

Preguiça da carência de querer gente por perto quando sua busca é ser feliz consigo mesmo;

Preguiça de querer provar aos outros, quando sua busca é ser excelente no seu propósito.

Ame as pessoas, mas não seja refém delas.

Ajude pessoas, abençoe elas, mas não seja refém da opinião de ninguém.

Quanto mais maduro, mais preguiça de perder tempo porque o tempo urge e por isso tenho preguiça... sem tempo!

(Pe. Júlio César).