"Ter empatia é maravilhoso, mas não ao ponto de esquecer de si mesmo.
Empatia sem autorespeito é destruição.
Você não pode se colocar tanto no lugar dos outros a ponto de se esquecer do seu.
Em alguns casos, a falta de limites faz você sentir pena até de quem lhe feriu. Isso faz você secar as lágrimas da pessoa que causou as suas feridas, quando na verdade era você quem precisava de colo.
Não cometa o erro de ser tão compreensivo a ponto de ignorar o fato de que você pode estar sendo desrespeitada(o), invadido, ferido...
Você procura tanto compreender os outros que permite que eles justifiquem os abusos que cometem com você.
Tenha muito cuidado para não esquecer de você nesse processo. Compreender algumas coisas não significa que você tenha que aceitar.
Ser empático demais também é nocivo.
A gente vai relevando tudo, tudo, tudo, porque pensa no que o outro pode estar passando. E enquanto releva as faltas do outro, a gente soterra as nossas necessidades, como se fosse errado pensar nelas.
Qual o preço? Às vezes, nossa sanidade.
Estamos deixando alguém inteiro com nossos pedaços a troco de quê?
Ter um bom coração não significa passar por cima de si mesmo em prol do outro.
Você precisa aprender a reconhecer e validar suas necessidades para não se partir.
Não se trata de ser um egoísta que ignora as necessidades dos demais, se trata de encontrar um equilíbrio para que você possa olhar para si com o mesmo empenho que olha para aqueles que ama.
Se você é uma pessoa que atende as demandas dos outros, precisa conhecer muito bem os seus limites, pois pode ser que esse outro não tenha limites em demandar.
Não sacrifique sua saúde mental pela de outras pessoas.
Tudo bem ter consideração e empatia pelas pessoas, mas não a ponto de colocar as necessidades emocionais delas acima das suas.
Não é egoísmo se colocar em primeiro lugar, é autocuidado".
@xamanicos
