PENSAR ANTES DE REAGIR.

                                            (Daniel Del Orfano)

Pensar antes de reagir é uma das ferramentas mais nobres do ser humano nas relações interpessoais. Nos primeiros trinta segundos de tensão, cometemos os maiores erros de nossa vida, falamos palavras e temos gestos diante das pessoas que amamos que jamais deveríamos expressar. Nesse rápido intervalo de tempo, somos controlados pelas zonas de conflitos, impedindo o acesso de informações que nos subsidiariam a serenidade, a coerência intelectual, o raciocínio crítico.

Um médico pode ser muito paciente com a queixa de seus pacientes, mas muitíssimo impaciente com as reclamações de seus filhos. Pensa antes de reagir diante de estranhos, mas não diante de quem ama. Não sabe fazer a oração dos sábios, nos focos de tensão, O SILÊNCIO.

Só o silêncio preserva a sabedoria quando somos ameaçados, criticados, injustiçados. Se vivermos diante da ditadura da resposta, da necessidade compulsiva de reagir quando pressionados, cometeremos erros, alguns muito graves.

Cada vez as pessoas estão perdendo o prazer de silenciar, de se interiorizar, refletir, meditar.

O dito popular de contar até dez antes de reagir é imaturo, não funciona. O silêncio não é de se aguentar para não explodir, o silêncio é o respeito pela própria inteligência.

Quem faz a oração dos sábios não é escravo do binômio do bateu-levou. Quem bate no peito e diz que não leva desaforo para casa, não pensa na consequência dos seus atos. Quem se orgulha de vomitar para fora tudo que pensa, machuca quem mais deveria ser amado. Não conhece a linguagem do autocontrole.

Decepções fazem parte do cardápio das melhores relações. Nesse cardápio precisamos do tempero do silêncio para preparar o molho da tolerância.

Para conviver com máquinas não precisamos de silêncio nem da tolerância, mas com seres humanos eles são fundamentais. Ambos são frutos nobres da arte de pensar antes de reagir. 

O silêncio e a tolerância são o vinho dos fortes, a reação impulsiva é a embriaguez dos fracos.

O silêncio e a tolerância são as armas de quem pensa, a reação instintiva é a arma de quem não pensa.

É muito melhor ser lento no pensar do que rápido em machucar.

Sabedoria e tolerância não se aprendem nos bancos de uma escola, mas no traçado da existência.

Todo ser humano passa por turbulências na vida. Para alguns falta o pão na mesa; a outros a alegria na alma, uns lutam para sobreviver. Outros são ricos e abastados, mas mendigam o pão da tranquilidade e da felicidade.

Todos fecham seus olhos quando morrem, mas nem todos enxergam quando estão vivos.

"Código da Inteligência" (Augusto Cury).

OUVINDO DEUS.

"Para os peixinhos do aquário, quem troca a água é Deus."

(Mário Quintana)

Houve um tempo em que Deus falava aos homens com trovões, dilúvios e pragas. Ainda há quem acredite que Ele continue falando por meio de catástrofes e fúrias da natureza. Não discuto que sim, nem que não. Também houve um tempo em que a voz Dele só soava em hebraico, depois aramaico e por fim em latim, e só alguns poucos podiam ouvi-Lo.

Mas desconfio muito daqueles que só ouvem a voz de Deus nas penitências religiosas. Também não creio naqueles que engarrafaram a voz Dele em rituais e discursos teológicos.

Prefiro ouvi-Lo sussurrando no meu ouvido quando abro a janela do carro numa manhã de sol e com saúde sinto as mãos Dele afagarem meus cabelos, meu rosto e tocar com delicadeza meu coração numa reverência silenciosa e delicada.

Gosto de ouvir Deus na leveza do ar que entre e sai dos meus pulmões, mesmo sem perceber a repetição desse gesto infinitas vezes num dia. Ouço quando ELE me faz perceber os erros sem apontar, simplesmente permitindo provar o amargo de um fruto que não deveria ter sido semeado.

Ouço o som da voz Dele em todas as tonalidades quando, deitado em meu quarto, ponho a tocar as Quatro Estações do Vivaldi. É quando ora ELE fala à minha imaginação, ora esvazia minhas angústias e me acalma.

Ouvir Deus é ter sensibilidade para aceitar seus propósitos revelados no vento, sem saber de onde vem e nem para onde vai, mas que revela verdades à alma. É abrir as janelas do coração para que a voz Dele entre derrubando muralhas, construindo castelos, colorindo sonhos...

(Parte de uma crônica gentilmente cedida pelo autor e amigo Willmondes, do blog "Entrelinhas...": http://entrelinhasdowill.blogspot.com.br). Obrigada, Will!

TENHA O AROMA DAS FLORES.

                                                      ( Daniel F. Gerhartz)

Não permita que coisas sujas do passado poluam o seu presente.

Depois de lacrar um saco de lixo você o reabre para rever o que há lá dentro? Geralmente só remexemos o lixo se algo de valioso tiver sido perdido. Isso porque lidamos com a hipótese de o termos lançado fora sem querer. Se não é esse o caso, o que tiver ido para o lixo nós não mais veremos e sequer lembraremos de tudo que está ensacado e pronto para sair de nossa casa.

Se esse saco ficar conosco ainda por alguns dias e nós o reabrirmos por qualquer motivo, o cheiro será insuportável, micróbios existirão aos montes e nossa saúde poderá estar sendo severamente ameaçada.

O mesmo acontece quando guardamos e remexemos tudo o que de ruim já passou por nossa vida. Sempre que deixamos que nossa mente se perca em más lembranças, nós estamos reabrindo um "saco de lixo". É bem provável que esteja aí a causa de muitas doenças físicas e mentais.

Volte um pouco seus pensamentos para aqueles que já lhe fizeram algum mal e veja como você se sente. Reveja as mágoas, os ressentimentos, as raivas, os desapontamentos, as desilusões, as decepções e pense no "cheiro" que tudo isso tem.

É assim que você remexe os lixos guardados dentro de si.

Há quanto tempo eles estão guardados aí?

Por quanto tempo você ainda os guardará?

Pergunte-se:

"Para que me serve toda essa sujeira?"

Observe honestamente a resposta.

Sujeira atrai mais sujeira, lixo atrai mais lixo, lembranças nocivas atraem miséria material, física e espiritual.

É isso que você deseja para si mesmo?

Coloque seus pés no limpo chão do presente: ele é o caminho para um limpo e feliz futuro.

Por uma vida mais digna, por um futuro melhor, jogue o que é lixo fora. 

(Recebido por email em agosto/2011, com registro de autoria desconhecida).

CULTIVAR A FELICIDADE.

                                  (Arte Vino Morais: vinoartes.blogspot.com.br )


       ALGUMAS PESSOAS CRERAM QUE PODERIAM CULTIVAR A FELICIDADE EM LABORATÓRIO.
       ISOLARAM-SE DO MUNDO,  BANIRAM AS PESSOAS COMPLICADAS DE SUA HISTÓRIA  E AS 
       DIFICULDADES DE SUA VIDA. GRITARAM: "ESTAMOS LIVRES DE PROBLEMAS!"   
       MAS A FELICIDADE SUMIU E DEIXOU-LHES UM BILHETE: 
       "EU APRECIO O CHEIRO DE GENTE  E CRESÇO EM MEIO AOS TRANSTORNOS DA VIDA."

       POR QUE MUITOS FALHARAM EM CONQUISTAR  A  FELICIDADE?  PORQUE  QUISERAM  O
       PERFUME DAS FLORES,  MAS NÃO QUISERAM  SUJAR  SUAS  MÃOS  PARA  CULTIVÁ-LAS;
       PORQUE QUISERAM UM LUGAR AO PÓDIO, MAS DESPREZARAM A LABUTA DOS TREINOS.

       PRECISAMOS  APRENDER  A  NAVEGAR  NAS  ÁGUAS  DA  EMOÇÃO  SE QUISERMOS  TER
       QUALIDADE DE VIDA NO MUNDO ESTRESSANTE EM QUE VIVEMOS.

        (Augusto Cury).

 

LEITURAS.

                                                                 (Gerhartz)

                            UMA  PILHA  DE  PEDRAS  DEIXA DE SER UMA PILHA DE PEDRAS
                            NO  MOMENTO EM QUE UM HOMEM A CONTEMPLA,  TRAZENDO
                            DENTRO DE SI A IMAGEM DE UMA CATEDRAL.
                            (Saint Exupèry).

Ler é um dos hábitos mais saudáveis e necessários à ampliação  de

nossos horizontes pessoais. Lendo descobrimos coisas, navegamos

mares  desconhecidos,  escalamos altas montanhas,  ultrapassamos limites, viajamos para dentro de nós mesmos,  alimentando a  alma

 com conhecimentos essenciais ao progresso.

Há  leituras agradáveis  e prazerosas e outras entediantes;  leituras

que edificam e estimulam e aquelas que desequilibram.

Lemos não apenas quando descodificamos um conjunto de  sinais,

descobrindo para eles um sentido.  As  impressões  que temos  dos

fatos e das pessoas são também leituras feitas de forma correta ou

precipitada.

Quando é precipitada acabamos por ver,  ouvir  e  entender o  que projetamos  e  não o que de fato está ocorrendo.  Nesses  instantes

julgamos alguém com severidade, rotulamos, imaginamos coisas e

deturpamos a ordem dos acontecimentos.

Quando é equilibrada não ignoramos o que está errado, apenas nos

colocamos no  lugar  de  quem  estamos  julgando,  refletindo  se  o

 nosso comportamento não seria o mesmo, caso fossem idênticas as

circunstâncias.

Assim  como não conhecemos um livro lendo apenas uma de  suas

páginas,  não  podemos  conhecer  um  ser  humano por um  único

contato ou pelo que ouvimos falar a seu respeito.  É preciso  mais,

é preciso ter conversado, convivido, conhecido algo das intenções

desse alguém,  pois  na  maioria  das  vezes  não  nos  detemos nas

intenções e sim nas ações.  Esquecemos  que  a  qualquer  instante 

uma  pessoa  pode  agir  por impulso ou movida por uma problema

que esteja impedindo-a de pensar e agir com serenidade.

A maneira como lemos uma situação indica algo da nossa natureza

mais íntima.  Natureza  que  também  nos  leva  a  desenvolver um

olhar a respeito de nós mesmos.

Quando   olhamos   unicamente   para   as   nossas    imperfeições, 

dificilmente desenvolvemos uma postura  compromissada  com  o

otimismo. Todos  temos distorções a serem corrigidas,  mas temos também virtudes que precisam ser valorizadas e aperfeiçoadas.

Olhe para o seu passado com  olhos de aprendiz,  para o  presente

com olhos de serviço e  para  o  futuro  com  olhos  de  esperança,

certo de que o  aperfeiçoamento  da forma  como  lê  as situações

poderá levá-lo a ter acesso à maior das conquistas, à conquista de

si mesmo, nas lutas incessantes de cada dia.

(Cezar Braga Said).

AMAR...PORQUE É PRECISO!

É fácil amar quem nos ama.

Difícil é amar os que nos ignoram ou são hostis.

É fácil amar quem nos entende.

Difícil é amar aqueles para quem somos e sempre seremos invisíveis.

É fácil amar nossos filhos quando eles saem do jeito que sempre sonhamos.

Difícil é amá-los quando o destino que eles abraçam nos impõe

desafios extraordinários.

É fácil dizer que amamos Deus quando o "seja feita a vossa vontade"

é igual a nossa vontade.

Difícil é amá-Lo nas crises, quando o "seja feita a vossa vontade"

é diametralmente oposta à nossa vontade.

É fácil amar alguém saudável, alto astral, alegre, auto-suficiente.

Difícil é amá-lo, sem desertar, na hora da sua queda e do seu

declínio.

É fácil amar o exitoso, o bem sucedido, o bem estruturado.

Difícil é amar o falido, o fracassado, o que nos pede dinheiro emprestado, o pedinte mal cheiroso.

É fácil amar quem sempre espelha o nosso lado melhor e mais bonito.

Difícil é amar aqueles que projetam as nossas sombras.

É fácil amar quem nos apoia e sempre está ao nosso lado.

Difícil é deixá-lo partir, reconhecendo que ele tem novos horizontes

e novas metas dos quais não fazemos mais parte.

É fácil amar quem facilita a nossa vida, quem nos abre caminhos,

quem se constitui degrau para o nosso progresso.

Difícil é amar os que reiteradamente nos criam obstáculos, tropeços e embaraços.

É fácil amar o nosso jardim, as nossas flores, os nossos animais de

estimação, afinal eles não nos arguem nem nos contestam.

Difícil é amar os que retrucam, os que tem opiniões contrárias, os

que desestabilizam as nossas crenças.

Mas, enquanto não atingirmos melhor grau evolutivo, amemos (muito) do jeito que sabemos, do jeito que podemos e conseguimos porque, muito pior do que um jeito de amar ainda imaturo, é a tristeza da total incapacidade de amar.

(Fátima Irene Pinto).

DESEQUILÍBRIOS.

                                                              (Oleg Tchoubakov)

                   "NÃO HÁ NENHUMA ÁRVORE QUE O VENTO NÃO TENHA 

                   SACUDIDO."

    Temos por hábito acreditar que os desequilíbrios  nos conduzem

     a um fracasso iminente, impedindo-nos de concretizar 
um sonho acalentado há muito tempo.

     Se  refletirmos  um  pouco,  veremos que a fome,  a sensação de

     frio e  a  sede  são  sinais  de  desequilíbrio,  é a 
manifestação do organismo, 
 dizendo-nos que é preciso ingerir alimentos,

     aquecer-nos  e  ingerir  líquidos, respectivamente.

      E o que dizer no andar?   Equilibramo-nos sobre as duas
 pernas, mas a locomoção só ocorre através do desequilíbrio,

       onde  um membro sucede automaticamente o outro.     

      Vemos,  assim,  que  a  vida  se manifesta numa sucessão de 

      instantes de desequilíbrios, que possuem a finalidade de

      conduzir-nos a um novo equilíbrio.

      Por que então fazermos do aparente insucesso um fracasso

      definitivo? Por que transformarmos uma iniciativa que 
não deu certo,

      em falta de ânimo para continuar tentando? 

      Haverá alguém que nunca tenha errado em algum 

      empreendimento, no juízo sobre uma pessoa ou numa impressão

      sobre um fato qualquer?    

      Se nos pântanos e entre as pedras nascem flores podemos no

      meio das crises e do caos assimilarmos preciosas lições, 

      mudando o foco dos nossos planos e ações, 

     assumindo uma nova postura.

      Muitas vezes os problemas não são tão grandes e complexos

      quanto parecem, mas a forma como estamos 

      encarando-os pode não ser a mais correta. O "nosso olhar" é que precisa ser modificado.      

      Mudar a maneira de enxergar as coisas implica também em

      desequilibrar-se, ir ao encontro de novos modelos,  

       valores que nos permitam construir um jeito próprio  de
        resolver problemas, preservando-nos e respeitando

         o jeito de ser de cada um.

       Cada um de nós é convidado na sucessão de desequilíbrios

       diários e naturais, a alcançar maior dose de equilíbrio 

       interior, avançando sem cessar na conquista da própria  iluminação.

       Por isso, ilumine-se a cada desequilíbrio!

       Pense no quanto você aprendeu com algum desequilíbrio 

       que tenha vivido...

                       (Cezar Braga Said/Meditando com você).

  

RECOMEÇAR OU COMEÇAR DE NOVO?

                                                                (Vicente Romero)


                                                    RECOMEÇO

               A pálida manhã desenha seu contorno,
               nas luzes débeis da noite moribunda.
               O peito intrépido elege o inesperado e sonda,
               o bicho alado planando acima de brisas suaves,
               sóis mornos, primaveras delicadas e amáveis.
               Agora é tempo de tempestade,
               água que escorre arrastando antigas mágoas,
               prisioneiras nos porões do tempo e lua.
               Depois do vendaval, destruição,
               no livre pássaro surge então um novo.

       Recomeçar exige sempre muita disposição,  pois significa olhar
       de  uma outra forma algum fato ou situação. Quando decidimos
       que  alguma coisa merece um recomeço é porque o sonho  não 
       terminou e não estamos vazios para começar de novo.

       Porque começar de novo exige completa solidão, esvaziamento
       e morte. Penso que, sem a morte e seu luto,  a probabilidade de
       sucesso em um novo começo é muito remota.

       Quando  percebemos que no nosso sonho inicial  ainda  vive  o
       sentido,   pegamos   aquilo   que   restou   do   nosso  sonho   e
       reformulamos nosso projeto.  De qualquer forma sofreremos  a
       perda da referência inicial,  mas  apesar  da  dor  sentimos  sua
       força escorrendo para nova vertente.

       Quando estamos infelizes, seja no trabalho, relacionamento  ou
       em qualquer outra situação, o bom senso sugere que  tomemos
       uma decisão.  É valiosa e importante a reflexão cuidadosa,  mas
       é    a   nossa  alma  que   sinalizará   a  decisão  confiável.  Crise
       criadora,   silêncio  e   esperança  são  uma  boa   maneira  para 
       decidir se devemos recomeçar ou começar de novo.

       De   qualquer    maneira,   não   alcançaremos  o   sol  antes   da 
       tempestade. Depois de raios, trovões e noite escura, novamente
       um lindo dia poderá surgir.

      (Do livro "Alma, luz e cotidiano", da amiga blogueira Sonia Guzzi - soniaguzzi.com.br ).

PLANTAÇÕES DA VIDA.

Durante a trajetória da vida cultivamos de tudo um pouco.

O que diferencia uma plantação da outra é a forma como a fazemos.

Existem plantações que secam com o tempo, porque não foram cuidadas; outras nunca crescem; e, enfim, aquelas que brotam,

ficam lindas e podem ser vistas como o vale da paz, onde a natureza

permanece viva e a cada momento surge um novo broto.

Assim é a vida, uma grande plantação de sentimentos e emoções.

Nós é que muitas vezes regamos nossas emoções com a mágoa, a

raiva, o rancor e a impaciência.

Dessa forma, vamos secando em nós os sentimentos mais sublimes,

vamos murchando em nós o que a vida nos dá de melhor, que é a alegria de viver.

Sejamos bons semeadores, façamos uma plantação duradoura, através das boas ações e dos bons sentimentos, porque só assim

poderemos vislumbrar uma plantação de muito verde e muitas 

flores em nossa vida.

Deixemo-nos tomar pela beleza da vida, que esta alegria de  viver 

possa fazer parte de nós e que possamos viver num lindo jardim ou

numa linda plantação onde possamos realmente ouvir o canto do nosso coração, feliz por nós e por nossos sentimentos.

(Gotas de Paz).