POR QUE PRÍNCIPES VIRAM SAPO?

Para entender por que nos decepcionamos com o ser amado, é preciso conhecer o processo de namoro: saber o que leva a nos encantarmos sentimentalmente com alguém.

O que faz uma pessoa até há pouco tempo desconhecida se tornar tão indispensável para nós que não imaginamos mais a vida sem ela? Não há como responder integralmente a essa pergunta, mas algumas conclusões parciais podem ser úteis para cometermos menos erros.

Em primeiro lugar, as pessoas se envolvem porque se acham incompletas. Se todos nós nos sentíssemos “inteiros” em vez de “metades”, não amaríamos, pois o amor é o sentimento que desenvolvemos por quem nos provoca aquelas sensações de aconchego e de algo completo que não conseguimos ter sozinhos.

A escolha do parceiro envolve variáveis intrigantes, que vão do desejo de nos sabermos protegidos à necessidade de sermos úteis ou mesmo explorados.

A aparência física ocupa um papel importante nesta fase, sobretudo nos homens, que são mais sensíveis aos estímulos visuais. Muitos registram na memória figuras que os impressionaram e que servem de base para criar modelos ideais, com os quais cada mulher é confrontada.

Pode ser a cor dos olhos, dos cabelos, o tipo de seio ou de quadril. São elementos que lembram desde suas mães até uma estrela de cinema.

As mulheres também selecionam indicadores do homem ideal: deve ser esbelto ou musculoso, executivo ou intelectualizado, voltado para as artes e assim por diante.

Todos esses ingredientes incluem elementos eróticos e se transformam, na nossa imaginação, em símbolos de parceiros ideais. De repente, julgamos ter encontrado uma quantidade significativa de tais símbolos naquela pessoa que passou pela nossa vida. E nos apaixonamos.

A fase de encantamento, no entanto, se fundamenta não só em aspectos ligados à aparência, mas também no que há por dentro.

Porém, uma outra situação pode ocorrer: conversamos com quem nos chamou a atenção e, devido à atração inicial e ao nosso enorme desejo de amar, tendemos a ver no seu interior as afinidades que sempre quisemos que existissem naquele que nos arrebata o coração.

Por exemplo: um rapaz franzino e intelectualizado é visto como emotivo, romântico, delicado, respeitoso e pouco ciumento. A moça se encanta com ele e espera que ele seja portador dessas qualidades.

A isso chamamos idealização: acreditar que o outro tem características que lhe atribuímos. Sonhamos com um príncipe encantado – ou com uma princesa ideal – e projetamos todos os nossos desejos sobre aquela pessoa. E, quando passamos a conviver com ela, esperamos as reações próprias do ser que idealizamos.

Mas o que ocorre? É o indivíduo real que vai reagir e se comportar conforme suas peculiaridades. E é muito provável que nos decepcionemos – não exatamente por causa de suas características, mas porque havíamos despejado sobre ele fantasias de perfeição.

O erro nem sempre está no parceiro, e sim no fato de termos sonhado com ele mais do que prestado atenção no que ele realmente é.

Eis aí um bom exemplo dos perigos derivados da sofisticação da mente, capaz de usar a imaginação de uma forma tão livre que a realidade jamais conseguirá alcançá-la.

(Flávio Gikovate).

ORAÇÃO CELTA DO AMOR;

 

Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalente ódio.

Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior.

Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.

Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida.
Que a musica seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.
Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.
Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.
Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.
Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.
Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins.
Que em teus momentos de solidão e cansaço, esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa.
Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível, tocando o centro do teu ser eterno.
Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaço, e por onde quer que o imanente invisível leve o teu viver.
Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável!
Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida, sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome. Aquele amor que não se explica, só se sente.
Que esse amor seja o teu acalento secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.
Que a estrada se abra à sua frente.
Que o vento sopre levemente às suas costas.
Que o sol brilhe morno e suave em sua face.
Que respondas ao chamado do teu Dom e encontre a coragem para seguir-lhe o caminho.
Que a chama da raiva te liberte da falsidade.
Que o ardor do coração mantenha a tua presença flamejante e que a ansiedade jamais te ronde.
Que a tua dignidade exterior reflita uma dignidade interior da alma.
Que tenhas vagar para celebrar os milagres silenciosos que não buscam atenção.
Que sejas consolado na simetria secreta da tua alma.
Que sintas cada dia como uma dádiva sagrada tecida em torno do cerne do assombro.
Que a chuva caía de mansinho em seus campos...
E, até que nos encontremos de novo...
Que os Deuses lhe guardem na palma de Suas mãos.
Que despertes para o mistério de estar aqui e compreendas a silenciosa imensidão da tua presença.
Que tenhas alegria e paz no templo dos teus sentidos.
Que recebas grande encorajamento quando novas fronteiras acenam.
Que este amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração, e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.
Que jamais, em tempo algum, tu esqueças da Presença que está em ti e em todos os seres.

Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz!

EU TE AMO... NÃO DIZ TUDO!

                                                         (Andrius Kovelinas art)

Você sabe que é amado(a) porque lhe disseram isso?

A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e  palavras.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida,

Que zela pela sua felicidade, 

Que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, 

Que se coloca a postos para ouvir suas dúvidas, 

E que dá uma sacudida em você quando for preciso.

Ser amado é ver que ele(a) lembra de coisas que você contou dois anos atrás, 

É ver como ele(a) fica triste quando você está triste, 

E como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d'água. 

Sente-se amado aquele que não vê transformada a mágoa em munição na hora da discussão.

Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente inteiro.

Aquele que sabe que tudo pode ser dito e compreendido. 

Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, 

Sem inventar um personagem para a relação, 

Pois personagem nenhum se sustenta muito tempo.

Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; 

Quem não levanta a voz, mas fala; 

Quem não concorda, mas escuta. 

Agora, sente-se e escute: Eu te amo não diz tudo!

(Nota: Trecho adaptado de um texto publicado por Martha Medeiros. Muitas vezes é atribuído erroneamente a Arnaldo Jabor).

INSTRUÇÕES PARA SER FELIZ.

 

                                                                     (Dima Dmitriev)

1-  Comemore cada manhã como um presente inesperado.

2-  Não se aborreça até o meio dia (e, quando o meio dia chegar proponha-se a mesma coisa até à noite).

3-  Alegre-se com a felicidade dos outros como se fosse a sua.

4-  Agradeça tudo o que seus sentidos captarem.

5-  Deixe o passado nos álbuns de fotos.

6-  Aceite-se como é.

7-  Não perca tempo amando quem não corresponde a seus sentimentos.

8-  Distribua sorrisos e palavras de ânimo. Tudo isso voltará para você.

9-  Evite julgar. Os preconceitos nascem dos prejulgamentos.

10- Aposte todas as suas fichas no dia de hoje.

11- O que lhe sobrar, invista em sonhar com o amanhã.

(Allan Percy - Do livro: Oscar Wilde para inquietos.)

PERGUNTE-SE A CADA DIA...

 

"A cada dia pergunte-se se as suas atitudes estão coerentes com a vida que você quer criar, se as suas decisões estão alinhadas com seus sonhos, se você está abrindo as portas para aquilo que tanto pede em suas orações, se as pessoas que você aceita em sua vida estão em concordância com o nível de relacionamentos que você quer ter. Certifique-se que está fazendo a sua parte para tudo que deseja, pois tudo começa primeiro dentro de você. Lembre-se que a felicidade não entra onde não encontra espaço."

(Alexando Gruber).

VOCÊ VENCE...

 

                                                                (Arkady Ostritsky)

Você vence todas as vezes que corta da sua vida algo ou alguém que lhe faz mal.

Você vence quando, mesmo com suas dores e inseguranças, segue em frente e decide recomeçar.

Você vence quando tem a coragem de sair de lugares que limitam você e ir em busca da sua expansão.

Você vence quando dá o seu melhor e não tem medo de mostrar todo amor que há em você, mesmo correndo o risco desse sentimento ser rejeitado.

Você vence sempre que diz “não” ao que te oprime e abusa dos seus limites.

Você vence quando para de esperar que alguém apareça para cuidar de você e fazer você feliz, e passa a entender que sua vida e a sua felicidade são responsabilidade sua.

Você vence no momento que perde o hábito de se lamentar pelo seu passado e temer o seu futuro e começa a focar em fazer a sua parte no presente, em viver e aproveitar um dia de cada vez rumo aos seus objetivos.

Você vence quando deixa de se cobrar perfeição e entende a sua humanidade, as suas vulnerabilidades e passa a tentar ser alguém “melhor” e não “perfeito”.

Você vence quando escolhe cuidar de você, do seu desenvolvimento físico, emocional e espiritual.

Você vence quando compreende que cuidar da sua saúde mental não é egoísmo e sim amor próprio!

Você vence todos os dias, de muitas maneiras, sempre que você tem atitudes em favor de si mesmo, que ajudam você a se tornar uma pessoa melhor e a desenvolver paz na sua alma.

Porque vencer nunca se tratou de competir com alguém, e sim de superar e apoiar a si mesmo!

(Alexandro Gruber)

A DIETA DA ALMA.

 

Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os cuidados com o corpo. Não faltam dietas, quer para emagrecer, engordar, manter o peso, controlar o colesterol, etc. Todas têm um caminho certo: cuidar do organismo através do controle da alimentação, para uma vida mais saudável.

Conquanto todo esse esforço da dietoterapia e das academias seja louvável e necessário, não obstante, eu pergunto: quem vai cuidar da alma ? Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso interior e o excesso de “gordura” de nossas emoções ?

Na lógica das dietas alimentares, sem corte de tudo que é prejudicial para o organismo, seja por excesso e/ou contaminação, não são possíveis saúde e bem estar.

Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma dieta para a alma, a base de cortes radicais que somente serão possíveis através de uma grande força de vontade. Esta força de vontade deve emergir da própria alma e será produzida pela certeza de que é preciso ser feliz.

Minha dieta está baseada na eliminação de cinco sentimentos que, enquanto estiverem em nós, produzem uma espécie de “lixo” interior: orgulho – inveja – amargura- vingança e ódio.

Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta disso. O orgulho, via de regra, conduz ao isolamento social e se fundamenta numa grande ilusão, a de querer ser aquilo que se é. Todo orgulhoso termina a vida frustrado e só. Eliminando o orgulho, você libera outros sentimentos que tornarão sua vida bem melhor.

A inveja é sempre um atestado de incompetência, além de ser pobreza de espírito. É também a revelação de um péssimo caráter. O invejoso tem um sorriso falso, tem uma mente doente e geralmente contamina outras pessoas, destruindo amizades e relacionamentos. É bom a gente ver também o sucesso dos outros e ajudá-los em suas conquistas, pois neste mundo de Deus, há espaço para todos. O invejoso é um fraco.

 

Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um eterno sofrer. A amargura, quando cria raízes no coração, produz o ressentimento, o desencantamento da vida, a tristeza contínua que logo é refletida através de um olhar distante e sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo coração fechado para o amor. Quantas pessoas há que não conseguem mais sorrir, perderam completamente a alegria de viver! Como é possível viver feliz com amargura no coração.

Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. Por isso mesmo evite ser uma pessoa de espírito vingativo, pois a vingança é a arma dos fracos, dos que não têm Deus no coração. A vida dá sempre muitas voltas e deixe que ela mesma se encarregará de esclarecer muitas coisas e, por mais difícil que seja, abençoe sempre os que lhe desejam o mal. Aprender a abençoar é também aprender a ser livre.

Por último, não permita jamais que o ódio se instale dentro de você. Ele é uma espécie de tumor maligno em nossa afetividade e poderá um dia evoluir para um grande tumor maligno em nosso corpo. Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. O ódio é sempre a negação do amor e falta do amor revela a ausência de Deus. Quem odeia, não perdoa, e quem não perdoa vive intranqüilo, sem paz e cheio de remorso. O ódio é o câncer da alma!

A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma necessidade e também um desafio. Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal, mas cuide também de sua vida interior eliminando as “toxinas” e as “gorduras” da alma; elas adoecem as emoções, deformam a estética de nossa interioridade e produzem muitos males ao longo da vida.

(Rayana Odete Gasparim Paiva)

PAREM ENQUANTO É TEMPO...

 

Parem de lutar! Parem de matar! Parem de corromper! De furtar! De explorar! De perseguir! De invadir! De conquistar! Enganar! Dominar! Poluir!... Parem enquanto é tempo.

Há crianças sem escolas e sem comer.

Não mandem bombas. Mandem pão. Mandem livros.

Há velhinhos cansados, mas ainda saudáveis e sempre saudosos, querendo ainda viver, ainda amando e protegendo decadentes vestígios de esperanças.

Vejam. Os leitos dos hospitais não chegam para tanto enfermo.

Reparem como as lavouras estão se acabando.

O rosto do homem está queimado pelos rios de lágrimas tristes que chorou. Lágrimas, quando tristes, queimam. Vejam quantos sorrisos mortos em lábios trêmulos de medo.

Cessem este estúpido demolir.

Lembrem-se de que nenhuma hegemonia pode ser eterna e nem justifica tanta injustiça.

Comecem alguma coisa que venha tornar alguém menos desgraçado, que venha salvar o mundo do extermínio, que possa dar a cada um aquilo de que mais precisa - a PAZ.

(Hermógenes- Livro: Mergulho na paz)

"NÃO JULGUEM PARA NÃO SEREM JULGADOS POR DEUS".

                                       "Não julguem os outros para vocês não serem julgados

                                               por Deus. Por que é que você vê o cisto que está no olho

                                               do seu irmão e não repara na trave de madeira que está 

                                               no seu próprio olho?"

Um homem estava se queixando ao outro:

_ Aonde este mundo vai parar? Não se pode confiar em mais ninguém!

E o outro respondeu:

_O que foi, que revolta é essa?

_Imagine que hoje de manhã me passaram uma nota falsa de 100 reais.

_Mas era falsa mesmo?

_Era.

_Posso ver?

_Não dá, acabei de passá-la adiante.

Como é fácil vermos os defeitos dos outros, julgarmos, condenarmos e até aplicarmos a pena! Quantas vezes gastamos um tempo enorme para fazer o diagnóstico completo do perfil daqueles que estão à nossa volta e não dedicamos nem um segundo sequer a uma auto avaliação? Como é difícil, como dói e como somos autocomplacentes  quando o defeito é nosso! Nada é mais simples do que apontar o dedo para os erros dos outros, mas é extremamente penoso reconhecermos nossas limitações.

Será que aceitaríamos o mesmo julgamento que impomos aos outros? Aumentaríamos, diminuiríamos ou suspenderíamos a pena? Precisamos cuidar diariamente de nosso atos antes de apontarmos o dedo para os erros alheios.

(Do livro "A Graça de Deus", do Rev. Aldo Quintão).

DEIXE IR AS PESSOAS QUE NÃO ESTÃO PRONTAS PARA TE AMAR!

 

Deixe de lado as pessoas que não estão prontas para amar você. Esta é a coisa mais difícil que você terá que fazer na sua vida e também será a mais importante.

Pare de ter conversas difíceis com pessoas que não querem mudar. Pare de aparecer para pessoas que não têm interesse na sua presença. Eu sei que é o seu instinto que faz todo o possível para conquistar o reconhecimento das pessoas ao seu redor, mas é esse impulso que rouba o SEU tempo, energia, saúde mental e física.

Quando você começa a lutar por uma vida de alegria, interesse e compromisso, nem todos estarão dispostos a segui-lo até esse lugar. Isso não significa que você tenha que mudar quem você é, significa que você tem que deixar ir as pessoas que não estão dispostas a acompanhá-lo.

Se você é excluído, insultado, esquecido ou ignorado pelas pessoas a quem dedica o SEU tempo, você está prestando um péssimo serviço a si mesmo ao continuar a oferecer-lhes a sua energia e a sua vida. A verdade é que você não é para todos e nem todos são para você.

É isso que torna tão especial quando você conhece pessoas com quem você tem uma amizade verdadeira ou um amor genuíno. Você saberá como isso é lindo demais porque experimentou o que não é. Quanto mais tempo você passa sendo amado por alguém que é incapaz disso, mais você se priva da oportunidade de ter uma conexão real com outra pessoa.

Existem bilhões de pessoas neste planeta e muitas delas irão conhecê-lo no seu nível de interesse e comprometimento. Porém, quanto mais tempo você estiver envolvido com pessoas que apenas o usam como almofada, como opção de apoio ou terapeuta para sua cura emocional, mais você se distanciará dessa comunidade desejada.

Se você deixar de estar presente o tempo todo, talvez eles não venham te procurar. Talvez o relacionamento acabe se parar de tentar. Mas isso não significa que você arruinou o relacionamento. Significa que a única coisa que o sustentou foi a energia que só você deu para sustentá-lo. Isso não é amor, mas apego. É querer dar uma chance para quem não merece. Mas você merece muito mais. Existem pessoas que não deveriam estar na sua vida e você vai perceber.

A coisa mais valiosa que você tem na sua vida é o seu tempo e a sua energia, pois ambos são limitados. O que você dá em termos de tempo e energia definirá sua existência. Ao entender isso, você começa a entender porque se sente tão tenso quando passa tempo com pessoas, em atividades, lugares ou situações que não lhe agradam ou que não deveriam estar perto de você e apenas drenam sua energia. Você começará a perceber que a coisa mais importante que pode fazer por si mesmo  por todos ao seu redor é proteger sua energia mais do que qualquer outra coisa.

Faça da sua vida um porto seguro onde apenas pessoas "compatíveis" com você sejam permitidas.

Você não é responsável por salvar ninguém.

Você não é responsável por convencer os outros a serem melhores.

Não é seu trabalho apenas existir para outras pessoas e dar-lhes a sua vida. Porque se você se sentir mal, se se sentir obrigado, você será a raiz de todos os seus problemas. É seu único dever perceber que você é o dono do seu destino e só aceitará o amor que você acredita merecer.

Decida que você merece amizade verdadeira, compromisso verdadeiro e amor perfeito com pessoas saudáveis e ricas interiormente. Então, espere e veja o quanto tudo muda e vai mudar; isso é certo. Não perca seu tempo com pessoas que não valem a pena. Esta mudança lhe trará o amor, os tesouros, a felicidade e a proteção que você merece."

(Anthony Hopkins).

TENHO APRENDIDO...

 

Tenho aprendido que quem tem muitos talentos nem sempre se apercebe disto e, não raro, é bastante humilde. Paradoxalmente, tenho encontrado pessoas medíocres que, na ausência de talentos, valem-se da astúcia.

Tenho aprendido que razão e sentimento precisam caminhar juntos. A razão, destituída de sentimento, é uma frieza cortante.  O sentimento, destituído da razão, torna a pessoa perigosamente vulnerável.

Tenho aprendido que, quem vem pregar insistentemente a própria religião ou filosofia para você sem nem querer saber o que você pensa, dá sinais claros de radicalismo e ignorância, porquanto o jeito de cada pessoa religar-se ao Divino é absolutamente único, pessoal e intransferível. 

Tenho aprendido que quando estamos tristes e quebrantados por períodos demasiadamente longos, nossa alma começa a sabotar o corpo para fugir da gaiola. Portanto, reaja sempre no sentido de não perder a alegria de viver.

Tenho aprendido que Deus gosta dos poetas, dos cientistas, dos artistas, dos músicos, dos bons pregadores, dos pacifistas, mas penso que Ele tem especial predileção pelos que sabem levar o riso e a alegria.

Tenho aprendido que, em qualquer tipo de relação, deve haver um equilíbrio entre o dar e o receber. Se fazemos muito por quem quer que seja isto fica incorporado, passa a ser obrigação e, portanto, destituído de valor. Faça o seu melhor sempre, mas induza o outro(a) a compreender a Lei da Reciprocidade.  

(Parte de um texto de Fátima Irene Pinto).  

              

           .

ESPINHOS DA VIDA.

Depois de muito viver, perguntei à vida,
- Porque razão me fizeste penar?
Agora será tua vez de pagar,
- Quero uma flor perfumada,
Por cada lágrima que me fizeste derramar...

Poderias ter impedido, ser do meu destino o sofrer,
E, que minha caminhada, numa leve jornada se transformasse,
Não permitindo, que a este amor não correspondido me entregasse,
E, a cada manhã, ter que minhas tristezas e lágrimas sorver...

Com voz calma e grave, a vida me responde:
-Estas flores que ora reclamas sempre estiveram em teu jardim,
Teus olhos, cegos não às viram, nem sentiste o perfume do jasmim,
Mas, te digo, perfumaram teu caminho do princípio ao fim,
Choraste sim, mas, não de dor, porque os espinhos que eram teus...
Eu sempre os guardei para mim...

(Zilane Celia- amiga poetiza de grande talento em poesias. Vale muito um passeio

pelo seu blog=  https://zilanicelia.blogspot.com).

OS CAMINHOS DE DEUS.

 

Nossos caminhos nem sempre são aqueles que nosso coração projeta. Nem para nós, nem nossos filhos ou para a pessoa que nosso coração elegeu.

É evidente que Deus quer a nossa felicidade e que nos deixou o livre arbítrio para fazermos nossas escolhas. E olha o resultado: vamos à direita quando deveríamos ir à esquerda, nos precipitamos quando deveríamos esperar, esperamos demais quando deveríamos tomar uma atitude e tornamos nosso coração insatisfeito.

Se o coração chora, não é porque Deus provocou lágrimas, mas porque, tendo a escolha, ficamos do lado errado.

Seria um mundo perfeito se projetássemos todos os nossos sonhos e que eles se construíssem pontinho por pontinho, até o fim. É isso que tentamos fazer diariamente quando dizemos a Deus para fazer exatamente aquilo que queremos que seja feito, porque bem sabemos, apesar de mal interpretarmos, que Deus deseja nossa felicidade e somente nossa felicidade.

Queremos aquele trabalho específico, um casamento perfeito com uma pessoa perfeita, filhos perfeitos e inteligentes, a cura para todos os males e uma situação financeira estável e equilibrada. Dizemos então a Deus: -aqui estão meus projetos e eu sou seu filho. Realize-os!

Ah, se conhecêssemos o íntimo do nosso ser como Deus conhece!... Se tivéssemos a humildade de pensar que talvez seria melhor tomar outro caminho que o planejado, não erraríamos tanto e não sofreríamos tanto!

Tente dar ao seu próprio filho tudo o que ele pede sem refletir, no momento que ele pede. Você perceberá com o tempo que ele ficou despreparado para a vida ou que correu riscos que poderiam ter sido evitados.

Deus nos dá o livre arbítrio sim. Mas na Sua sabedoria pode nos dizer se este caminho é melhor que aquele, se o coração não está influenciado demais por emoções, se o dia poderia ser pintado de outra cor.

O coração projeta sim, para hoje, para amanhã e para depois e é bom que seja assim. Precisamos de planos para o dia seguinte. Mas felizes são aqueles que sabem esperar a hora, o momento e têm a humildade de entregar esses planos Àquele que esquadrinha nossos corações e conhece nosso eu.

( Letícia Thompson)

EU HOJE JÁ ME PERMITO...

 

                                                                  (Alberto Guillen)

 "Eu hoje já me permito pequenas alegrias todos os dias, capazes de acalmar o meu coração enquanto as grandes não me encontram. Esses prazeres muito simples, miudinhos, que para alguns passam até despercebidos, mas que fazem toda diferença para quem ainda tem olhos garimpeiros. 

Eu hoje já me permito ter pressa só para me demorar com o que me faz feliz. Para repetir mais vezes o que deixa a minha vida toda cheia de sol. Para me presentear com toda gentileza que eu souber me dar, porque já aprendi que mereço. 

Eu hoje já me permito ter uma preguiça imensa de sofrer, tamanho o cansaço pelo tanto que já sofri. Um desânimo de entrar em qualquer confusão que me tire do conforto bom de estar em paz. Uma predileção pelo o que é mais fácil, mais tranquilo, mais pacífico, mais objetivo. Uma certeza de que não faço mais questão de ter razão, mas sim sossego. 

Eu hoje já me permito seguir em frente, apesar de tudo o que ficou para trás".

(Ana Jácomo)

NA HORA DA SAUDADE É COM ELE QUE CONTAMOS : O TEMPO.

                                                       (Vino Morais-óleo em tela)

"Na hora da saudade, da tristeza, do desamparo, é com ele que contamos: o tempo.

Queremos dormir e acordar dez anos depois curados daquela idéia fixa que se instalou no peito, aquela obsessão por alguém que já partiu de nossas vidas. No entanto, tudo o que nos invadiu com intensidade, tudo o que foi realmente verdadeiro e vivenciado profundamente não passa. Fica. Acomoda-se dentro da gente e de vez em quando cutuca, se mexe, nos faz lembrar da sua existência. O grande segredo é não se estressar com este inquilino incômodo, deixá-lo em paz no quartinho dos fundos e abrir espaço na casa para outros acontecimentos."

(Martha Medeiros)

LEMBRE-SE...

 

LEMBRE-SE...

Se você está triste porque perdeu o seu amor, lembre-se daquele que não teve um amor para perder.

Se você se decepcionou com alguma coisa, lembre-se daquele cujo nascimento já foi uma decepção.

Se você está cansado de trabalhar, lembre-se daquele que, angustiado, perdeu um emprego.

Se você reclama de uma coisa mal feita. lembre-se daquele que morre faminto, sem um pedaço de pão.

Se um sonho seu foi desfeito, lembre-se daquele que vive num pesadelo constante.

Se você anda aborrecido, lembre-se daquele que espera um sorriso seu.

Se você teve:

      Um amor para perder,

      Um trabalho para cansar,

      Um sonho desfeito,

      Uma tristeza para sentir,

      Uma comida para reclamar...

Lembre-se de agradecer a Deus, porque existem muitos que dariam tudo para ficar no seu lugar...

Olhando à sua volta, você pode perceber um punhado de situações que lhe ajudarão a reduzir a amargura circunstancial. Olhe e compare. Coloque-se na posição daquele que, mesmo sofrendo, encontra espaço para compreender as dificuldades alheias. Somos, muitas vezes, mais felizes que imaginamos, embora estejamos procurando  felicidade além do nosso próprio mundo.

(Extraído do livro "Mensagens de Saúde Espiritual", de Wilson Garcia).

LIÇÕES DA VIDA.

A vida o decepciona pra você parar de viver com ilusões e ver a realidade.

 A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante.

A vida não te deixa em paz para que deixe de culpar-se e aceite tudo como é.

A vida vai retirar o que você tem até você parar de reclamar e começar a agradecer.

A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro.

A vida permite que você caia de novo e de novo até que você decida apender a lição.

A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé.

A vida lhe distancia das pessoas que você ama até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém.

A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo.

A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti.

A vida confronta você com rebeldes até que você pare de tentar controlar.

A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir.

A vida envia raios e tempestades para acordá-lo.

A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo, até que você decida deixar seu ego morrer.

A vida lhe nega bens e grandeza até que você pare de querer bens e grandeza e comece a servir.

A vida corta suas asas e poda suas raízes até que não precise de asa nem raízes, mas apenas despareça nas formas e seu 'ser' voe.

A vida lhe nega milagres até que entenda que tudo é um milagre.

A vida encurta seu tempo para você se apressar em aprender a viver.

A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir.

A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração.

A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los.

A vida te nega Deus até você vê-lo em todos e em tudo.

A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta..., mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste até que só o amor permaneça em ti.

(Bert Hellinger).

O SENTIMENTO DE GRATIDÃO PODE MUDAR SUA VIDA.

Viver lamentando da vida e reclamando das pessoas e situações à sua volta não irão ajudar em nada. Quem vive lamentando-se está gerando uma energia contrária  ao sucesso e a felicidade. O sentimento de gratidão pode transformar a vida.

Reclamar da vida e dos outros causa insatisfação geral. E cria um campo magnético  na mesma frequência, atraindo pessoas e situações que irão te trazer mais insatisfação e desconforto. Assim trabalha o universo, nos traz de retorno aquilo que emitimos.

Elimine de sua vida o hábito de olhar o lado ruim das pessoas e situações. É possível que, hoje, você veja seus obstáculos e tenha se tornado um especialista em reclamar e não agradecer. Por isso não consegue deixar de falar de crise financeira, das pessoas que o machucam e das frustrações da vida.

BENEFÍCIOS DA GRATIDÃO.

O sentimento da gratidão auxilia a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão. Ameniza as situações adversas, deixando-as mais leves, além de provocar o sentimento de valorizar o que você tem e menos frustrado pelo que você não tem.

Quando nos concentramos no que nos falta, nós criamos bloqueios e limitações. E assim , ficamos aprisionados pela vibração da nossa energia negativa. Como resultado, nós atraímos o que pensamos, o que neste caso é a negatividade.

Comece a observar as pequenas coisas à sua volta, muitas delas são fundamentais para sua sobrevivência. O ar que você respira, a água, o sol, a chuva, o dia, a noite, etc. Você já agradeceu por isso hoje? Portanto, não fique esperando acontecimentos espetaculares para sentir gratidão, seja grato pelas pequenas coisas do seu dia a dia.

A gratidão torna a vida mais alegre, agradável e gloriosa. Mas, ela precisa ser cultivada e expressada, mesmo em situações aparentemente desfavoráveis. Mesmo que à nossa volta pareça existir milhares de motivos para reclamações devemos olhar por outro foco e assim encontrar motivos para gratidão.

Um exercício fundamental para o seu crescimento é ser grato por pessoas e situações em sua vida que te tiram do sério e irritam. Tente descobrir porque elas te irritam tanto. Considere a possibilidade de que eles podem estar agindo como um espelho para mostrar-lhe aspectos de si mesmo que precisa mudar.

Um dos principais ingredientes da felicidade é sermos gratos por tudo aquilo que temos e pelas pessoas que enriquecem as nossas vidas.

(Wilson Figuerêdo- https://simplesmentehoje.com/)

ARREPENDIMENTOS COMUNS NA VELHICE.

 

Na jornada da vida, o passar do tempo nos leva a períodos de reflexão e análise, especialmente na terceira idade.

É nesses momentos que muitos confrontam os arrependimentos acumulados ao longo dos anos. A velhice se transforma, então, em um momento de introspecção, no qual olhamos para trás e ponderamos sobre nossas decisões, desejando ter agido de forma diferente. Por isso, listamos abaixo algumas das principais coisas das quais as pessoas mais se arrependem ao envelhecer.

Esses sentimentos revelam a importância de uma vida equilibrada, onde o cuidado com o bem-estar físico e emocional, a valorização das relações interpessoais e a busca pela realização pessoal são fundamentais para uma jornada plena e satisfatória.

Arrependimentos Comuns na Velhice

1. Negligenciar Relacionamentos Significativos

Muitas vezes, na busca incessante pelo sucesso profissional, algumas pessoas acabam sacrificando o tempo dedicado aos amigos e familiares.

À medida que envelhecem, esse arrependimento se torna mais evidente. Refletindo sobre suas escolhas passadas, elas percebem que as conexões pessoais são as verdadeiras fontes de felicidade e apoio emocional.

Assim, lamentam não ter investido mais na construção e manutenção de relacionamentos autênticos, pois agora experimentam a solidão que resulta da ausência desses laços profundos.

2. Não Ter Perseguido Paixões e Sonhos

Durante a jornada da vida, muitos de nós deixamos de lado a busca por nossas paixões e sonhos em favor da estabilidade financeira ou das expectativas sociais. Contudo, ao envelhecermos, esse arrependimento pode se tornar mais profundo.

Os mais velhos frequentemente lamentam não ter tido a ousadia de seguir seus corações e buscar o que realmente os fazia sentir-se vivos.

Esses sentimentos de arrependimento podem ser especialmente dolorosos quando confrontados com a realidade de que o tempo para perseguir tais aspirações agora parece limitado.

3. Descuido com a Saúde

A sensação de invencibilidade que muitas vezes acompanha a juventude leva muitos a negligenciar sua saúde. Entretanto, ao longo do tempo, as consequências desse descuido se tornam cada vez mais evidentes.

Os arrependimentos ligados à saúde surgem quando os mais velhos enfrentam doenças crônicas ou limitações que poderiam ter sido evitadas com hábitos mais saudáveis no passado.

O desejo de voltar atrás e adotar uma dieta mais equilibrada, praticar mais exercícios físicos ou procurar cuidados médicos preventivos é comum, embora nem sempre seja possível.

4. Não ter Equilibrado Trabalho e Lazer

A cultura do trabalho intenso muitas vezes é celebrada na sociedade, incentivando a dedicação à carreira. No entanto, é fácil se perder nesse ritmo frenético. Muitos idosos lamentam ter dedicado a maior parte de suas vidas ao trabalho, sem reservar tempo para desfrutar dos momentos de lazer.

Esse arrependimento surge quando percebem que as experiências mais valiosas e significativas estão nas relações com amigos e familiares, não apenas nas conquistas profissionais.

5. Não ter Resolvido Conflitos e Perdoado

Conflitos e desentendimentos são parte da jornada da vida, mas muitos idosos se arrependem de não terem resolvido essas questões a tempo.

O peso emocional de guardar ressentimentos pode se tornar ainda mais difícil na velhice, quando a perspectiva sobre a vida se transforma e as prioridades se redefinem.

Os arrependimentos na velhice frequentemente giram em torno de aspectos fundamentais da vida humana, como relacionamentos, saúde, busca de paixões e equilíbrio entre trabalho e lazer.

Esses sentimentos de arrependimento destacam a importância de viver uma vida equilibrada, onde o cuidado com a saúde, a valorização dos relacionamentos significativos e a busca pela realização pessoal não sejam negligenciados em detrimento de outras áreas da vida.

A reflexão sobre esses arrependimentos pode servir como um lembrete valioso para aproveitarmos ao máximo cada momento e priorizarmos aquilo que realmente importa ao longo de nossa jornada.

(Lais Brandão) - osegredo.com.br