TODO DIA É ANO NOVO.

 

Todo dia é ano novo
Entre a lua e as estrelas
num sorriso de criança
no canto dos passarinhos
num olhar, numa esperança...

Todo dia é ano novo
na harmonia das cores
na natureza esquecida
na fresca aragem da brisa
na própria essência da vida.

Todo dia é ano novo
no regato cristalino
pequeno servo do mar
nas ondas lavando as praias
na clara luz do luar...

Todo dia é ano novo
na escuridão do infinito
todo ponteado de estrelas
na amplidão do universo
no simples prazer de vê-las
nos segredos desta vida
no germinar da semente.

Todo dia é ano novo
nos movimentos da Terra
que gira incessantemente.

Todo dia é ano novo
no orvalho sobre a relva
na passarela que encanta
no cheiro que vem da terra
e no sol que se levanta.

Todo dia é ano novo
nas flores que desabrocham
perfumando a atmosfera
nas folhas novas que brotam
anunciando a primavera.

Todo dia é ano novo
no colorido mais belo
dos olhos dos filhos seus...
Você é paz, é amor, a alegria de Deus.
Não há vida sem volta
e não há volta sem vida
no ciclo da natureza
neste ir e vir constante
No broto que se renova
na vida que segue adiante
em quem semeia bondade
em quem ajuda o irmão
colhendo felicidade
cumprindo a sua missão.
Todo dia é ano novo... portanto... feliz ano novo todo dia!

           (Desconheço autoria).

 

 "Aproveite o fim de ano para finalizar relacionamentos falidos, amizades falsas, sorrisos hipócritas. Dê um ponto final aos ciclos tóxicos. Dê a si mesmo o melhor presente: a oportunidade de ser realmente feliz".

 (Prof. Marcel Camargo)

FELIZ ANO NOVO, PLENO DE SORRISOS, SAÚDE E  SONHOS REALIZADOS!

DEZ COISAS QUE VOCE NÃO PODE DEIXAR PASSAR EM DEZEMBRO.

1. Olhar as luzes pela cidade e entender que não são somente luzes natalinas com apelos momentâneos, são luzes que anseiam poetizar um pouco a vida.

2. Bem tarde da noite, no aconchego do seu lar, apagar todas as luzes só pra ficar vendo as luzes do pisca-pisca da sua árvore de Natal. E aproveitar para sentir um pouco criança outra vez.

3. Escrever cartões bonitos, de próprio punho, como se fazia antigamente, num ritual que inclui pensar, escrever. 

4. Olhar as estrelas mais demoradamente e fazer um pedido de inspiração, um pedido que responda não aos seus anseios, mas aos anseios de todos os corações.

5. Acrescentar mais pessoas às suas listas de afetividade. Alargue o coração.

6. Se divertir mais com o movimento frenético destes dias, aos invés de resmungar e reclamar do trânsito, das vagas no estacionamento, e simplesmente pensar que é um movimento que quer consumir pelo outro, para tentar fazer um outro feliz.

7. Se permitir alguma extravagância, todinha e exclusivamente por você. A gente tem que se permitir.

8. Abraçar mais, beijar mais, tocar mais as pessoas com votos verdadeiros, com toques verdadeiros, a gente tem que extrair mais amor de dentro pra ver mais amor do lado de fora.

9. Ficar feliz, poxa!, sem culpa, reconhecer as felicidades pequenas e grandes e todas é uma espécie de oração.

10. E agradecer. Muito e sinceramente. Agradecer por suas dádivas, e dentro de um agradecimento sincero ao Universo, pedir mais e variadas formas de fazer as pessoas felizes. Todas as que a gente esbarrar pelo caminho.

-Porque são boas coisas para se fazer em Dezembro, e que não podem se deixar passar em todos os outros meses. Porque lá estarão as luzes da cidade, a sua casa, as suas letras, as estrelas, as pessoas, o movimento, as belezas, as dores, os corpos, as felicidades e as dores, os motivos, e você, e o outro, e todo amor que a gente puder sentir. Em Dezembro, e no ano todo também.

(Be Lins * Blog Na Maria Filó)

DESEJO A TODOS UM NATAL ILUMINADO DE BENÇÃOS, DE SORRISOS, DE FRATERNIDADE E DE AMOR!

FELIZ NATAL!

A ARMADILHA DO MEDO.

 

Muitos pensam que o oposto do amor é o ódio, quando na verdade o ódio é apenas o amor adoecido.

Uma pessoa que odeia cria vínculos com o ser que é objeto de seu ódio. Envenena sua alma diuturnamente, em doses homeopáticas. Vive preso a uma armadilha criada por ele mesmo e da qual só conseguirá escapar através do perdão. Por isso costumamos dizer que o perdão é libertador.

Já o medo, esse sim poderíamos considerar com oposto do amor.

A primeira ideia que nos vem sobre o que seria contrário ao medo é a coragem. No entanto, o corajoso não é aquele que não tem medo, mas sim aquele que prossegue apesar do medo, que não se permite paralisar e dessa forma enfrenta seus monstros.

 O amor nos traz certezas, confiança e fortalece nossa fé. Aquece nosso peito e nos enche de esperança. Dilui as sombras do medo e das inseguranças.

Falo do amor de forma abrangente, sem cobranças, sem paixões e exigências. Amor puro, simples e incondicional. Aquele amor que não espera nada, pois se basta. Amor pela vida e por toda a existência. Ele é forte e por isso enfrenta toda sorte de injustiças, maledicências e negatividades.

Se fizermos uma retrospectiva talvez percebamos que todas as nossas vitórias, todas as vezes nos levantamos de nossas quedas, o fizemos por amor. Amor pelos nossos queridos, amor por nós mesmos, pela nossa dignidade e até mesmo por nossa existência.

O medo habita o fundo do poço e o amor é a luz que nos mostra a saída.

Em meio a tantas armadilhas que nos cercam e permeiam nosso caminho, precisamos estar atentos e preservar nossa merecida liberdade, nosso maior tesouro. E nossa maior proteção, a armadura contra as emboscadas, está no amor que espalhamos a cada passo da jornada.

Então, espalhe amor e tenha uma vida plena, cheia de propósito e muita... liberdade.

(Cláudia Vilas Boas).

EMPATIA SEM AUTORESPEITO É DESTRUIÇÃO.

  

                                                              (Victoria Stoyanova art)

"Ter empatia é maravilhoso, mas não ao ponto de esquecer de si mesmo.

Empatia sem autorespeito é destruição.

Você não pode se colocar tanto no lugar dos outros a ponto de se esquecer do seu.

Em alguns casos, a falta de limites faz você sentir pena até de quem lhe feriu. Isso faz você secar as lágrimas da pessoa que causou as suas feridas, quando na verdade era você quem precisava de colo.

Não cometa o erro de ser tão compreensivo a ponto de ignorar o fato de que você pode estar sendo desrespeitada(o), invadido, ferido...

Você procura tanto compreender os outros que permite que eles justifiquem os abusos que cometem com você.

Tenha muito cuidado para não esquecer de você nesse processo. Compreender algumas coisas não significa que você tenha que aceitar.

Ser empático demais também é nocivo.

A gente vai relevando tudo, tudo, tudo, porque pensa no que o outro pode estar passando. E enquanto releva as faltas do outro, a gente soterra as nossas necessidades, como se fosse errado pensar nelas.

Qual o preço? Às vezes, nossa sanidade.

Estamos deixando alguém inteiro com nossos pedaços a troco de quê?

Ter um bom coração não significa passar por cima de si mesmo em prol do outro.

Você precisa aprender a reconhecer e validar suas necessidades para não se partir.

Não se trata de ser um egoísta que ignora as necessidades dos demais, se trata de encontrar um equilíbrio para que você possa olhar para si com o mesmo empenho que olha para aqueles que ama.

Se você é uma pessoa que atende as demandas dos outros, precisa conhecer muito bem os seus limites, pois pode ser que esse outro não tenha limites em demandar.

Não sacrifique sua saúde mental pela de outras pessoas.

Tudo bem ter consideração e empatia pelas pessoas, mas não a ponto de colocar as necessidades emocionais delas acima das suas.

Não é egoísmo se colocar em primeiro lugar, é autocuidado".

@xamanicos

NÃO ANDEIS ANSIOSOS.

Valemos mais que todas as belezas da terra juntas. Todas essas maravilhas que nos encantam, nos deixam extasiados e sem palavras, não receberam a forma e semelhança do próprio Deus. Nós sim.

A nada foi dado o presente da eternidade. Todas as coisas passarão, mas nós, mesmo quando essa forma que nos encobre nos abandona, ainda continuamos e somos recebidos pelos braços abertos do Deus-Pai, que nos ama acima de todas as coisas.

Então, por que essa ansiedade que nos impede de bem viver? Por que as horas perdidas no meio da noite pensando em como será amanhã ou depois, se as horas que matamos só nos trazem cansaço e desânimo? Se valemos mais que toda a criação é que Deus tem também um cuidado todo especial para conosco.

A calma, o repouso da alma, o descanso é algo que se cultiva devagarinho. À medida que a fé aumenta, a ansiedade vai desaparecendo e quando chegamos ao ponto de dormir tranqüilos mesmo quando a tempestade agita nosso barco, é que temos a plena confiança nAquele que o dirige.

A ansiedade nos conduz ao desespero que, por sua vez, nos faz tomar atitudes precipitadas e com freqüência erradas. A fé e a confiança ao contrário, nos dão segurança e nos trazem a paz, tão necessária à nossa saúde física e espiritual.

Pessoas tranqüilas suportam mais facilmente a dor e as adversidades da vida, elas vivem melhor e são companhias mais agradáveis para os outros. São, na verdade, as flores que encantam as abelhas por causa do seu mel e sua doçura.

E mesmo se não possuímos a princípio esse dom da calma, esse fruto do Espírito que reflete em nós a luz de Cristo, ainda assim podemos aprender. É questão de exercício, disciplina, oração. Um pouquinho mais a cada dia, até que seja alcançada a plenitude.

Deus nunca nos abandona! Ele vela nosso sono e guia nossos caminhos. Nos dá sabedoria e orienta nossas decisões.  Quem crê nisso, jamais se desespera.

Não andeis ansiosos! Valemos mais que os lírios e todas as flores do campo! E Deus tem sempre cuidado de nós!

(Letícia Thompson)

SE DÊ UMA CHANCE.

 

Quando a tristeza toma conta, quando chega sem aviso

e nos tira da frente dos olhos o que de belo temos para ver,

e nos rouba os sentimentos e os sorrisos...

Neste momento é chegada a hora de sentar um pouco.

Sentar em um dos tantos espaços da vida, quietinho,

e muito lentamente trilhar o caminho ao início da mágoa,

à fonte da tristeza.

E chegando nela, observar muito atentamente,

sentir com toda intensidade,

conhecer realmente e encarar de frente

a razão desta mágoa.

E a partir deste momento projetar a saída

para a VIDA, para a PAZ novamente.

Você terá sempre caminhos à escolher.

Você pode escolher permanecer neste espaço de infelicidade,

sentir sua vida se esgotando, e carregar com você pessoas que ama,

que te amam, e precisam de sua ajuda.

E passará o que resta de sua vida com uma lágrima nos olhos

e uma grande e pesada porta vedando seu coração.

Mas você pode perceber que existe um caminho

mais difícil de iniciar, mas muito mais fácil de percorrer.

Você pode tentar se erguer e dar o primeiro passo para a

PAZ.

Porque sua tristeza pode ser imensa, mas com certeza

você tem por perto uma, talvez até pequena, fonte de felicidade.

Se dê uma chance e se entregue à esta pequena alegria,

deixe que um amigo se aproxime de você,

receba o beijo carinhoso de alguém que precisa te amar,

e aceite caminhar de mãos dadas, ainda que por pouco tempo.

E se além de imensa, tua tristeza é irreparável, sem chance alguma

de sair de uma vez de tua vida, mesmo assim, não desista.

Guarde em teu coração o sentimento que esta tristeza cria em você.

Não fuja disto.

ENFRENTE ISSO!!

Você vai então perceber que teu coração é imenso,

como é grande este nosso coração.

Porque mesmo com aquela tão nossa conhecida tristeza

ocupando nele seu espaço, ainda assim, existe outro espaço infinito,

e quantos e quantos momentos de felicidade

podem ainda ser aninhados dentro dele.

E apesar de serem "momentos" de felicidade,

de não serem eternos, a lembrança desta felicidade

permanecerá eternamente contigo.

Valorize cada uma destas lembranças.

Logo nos teus primeiros passos em direção a um amigo

você com certeza vai receber um sorriso.

GUARDE CONTIGO!

Você, quem sabe, receberá um olhar afetuoso,

um afago no rosto, um cheiro de flor, um carinho de criança...

Guarde tudo isto em teu coração!

Cada pedacinho de felicidade te dá força

e coragem para mais um passo.

Porque a VIDA é assim...

ou você se deixa escorregar fácil e displicentemente pelas tristezas,

ou você constrói a cada dia e a cada minuto,

o SEU espaço quente e aconchegante de

FELICiDADE!

(Desconheço autoria)

PREGUIÇA : QUANTO MAIS MADURO, MAIS PREGUIÇA DE PERDER TEMPO...

 

Preguiça de tentar entender porque alguém lhe virou as costas sem motivo aparente;

Preguiça de perder tempo correndo arás de quem não quer ficar;

Preguiça de viver de aparências, de tirar foto para mostrar onde esteve ou está;

Preguiça de postar, quando tudo pede para desfrutar, saborear e registrar em você o momento;

Preguiça de competir com outros;

Preguiça de ostentar;

Preguiça de exibir para provar algo;

Preguiça de justificar sempre, preguiça de se autoafirmar;

Preguiça de se oferecer,

Preguiça de dizer NÃO e ter que explicar o motivo;

Preguiça de frequentar ambientes e pessoas que antes preenchia e hoje não preenche mais;

Preguiça de ter por perto algo ou alguém que já serviu, mas não serve mais porque não edifica mais;

Preguiça de ir quando existe uma razão maior para ficar, para estar, para se amar...

Preguiça da carência de querer gente por perto quando sua busca é ser feliz consigo mesmo;

Preguiça de querer provar aos outros, quando sua busca é ser excelente no seu propósito.

Ame as pessoas, mas não seja refém delas.

Ajude pessoas, abençoe elas, mas não seja refém da opinião de ninguém.

Quanto mais maduro, mais preguiça de perder tempo porque o tempo urge e por isso tenho preguiça... sem tempo!

(Pe. Júlio César).

POR QUE PRÍNCIPES VIRAM SAPO?

Para entender por que nos decepcionamos com o ser amado, é preciso conhecer o processo de namoro: saber o que leva a nos encantarmos sentimentalmente com alguém.

O que faz uma pessoa até há pouco tempo desconhecida se tornar tão indispensável para nós que não imaginamos mais a vida sem ela? Não há como responder integralmente a essa pergunta, mas algumas conclusões parciais podem ser úteis para cometermos menos erros.

Em primeiro lugar, as pessoas se envolvem porque se acham incompletas. Se todos nós nos sentíssemos “inteiros” em vez de “metades”, não amaríamos, pois o amor é o sentimento que desenvolvemos por quem nos provoca aquelas sensações de aconchego e de algo completo que não conseguimos ter sozinhos.

A escolha do parceiro envolve variáveis intrigantes, que vão do desejo de nos sabermos protegidos à necessidade de sermos úteis ou mesmo explorados.

A aparência física ocupa um papel importante nesta fase, sobretudo nos homens, que são mais sensíveis aos estímulos visuais. Muitos registram na memória figuras que os impressionaram e que servem de base para criar modelos ideais, com os quais cada mulher é confrontada.

Pode ser a cor dos olhos, dos cabelos, o tipo de seio ou de quadril. São elementos que lembram desde suas mães até uma estrela de cinema.

As mulheres também selecionam indicadores do homem ideal: deve ser esbelto ou musculoso, executivo ou intelectualizado, voltado para as artes e assim por diante.

Todos esses ingredientes incluem elementos eróticos e se transformam, na nossa imaginação, em símbolos de parceiros ideais. De repente, julgamos ter encontrado uma quantidade significativa de tais símbolos naquela pessoa que passou pela nossa vida. E nos apaixonamos.

A fase de encantamento, no entanto, se fundamenta não só em aspectos ligados à aparência, mas também no que há por dentro.

Porém, uma outra situação pode ocorrer: conversamos com quem nos chamou a atenção e, devido à atração inicial e ao nosso enorme desejo de amar, tendemos a ver no seu interior as afinidades que sempre quisemos que existissem naquele que nos arrebata o coração.

Por exemplo: um rapaz franzino e intelectualizado é visto como emotivo, romântico, delicado, respeitoso e pouco ciumento. A moça se encanta com ele e espera que ele seja portador dessas qualidades.

A isso chamamos idealização: acreditar que o outro tem características que lhe atribuímos. Sonhamos com um príncipe encantado – ou com uma princesa ideal – e projetamos todos os nossos desejos sobre aquela pessoa. E, quando passamos a conviver com ela, esperamos as reações próprias do ser que idealizamos.

Mas o que ocorre? É o indivíduo real que vai reagir e se comportar conforme suas peculiaridades. E é muito provável que nos decepcionemos – não exatamente por causa de suas características, mas porque havíamos despejado sobre ele fantasias de perfeição.

O erro nem sempre está no parceiro, e sim no fato de termos sonhado com ele mais do que prestado atenção no que ele realmente é.

Eis aí um bom exemplo dos perigos derivados da sofisticação da mente, capaz de usar a imaginação de uma forma tão livre que a realidade jamais conseguirá alcançá-la.

(Flávio Gikovate).

ORAÇÃO CELTA DO AMOR;

 

Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalente ódio.

Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior.

Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.

Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida.
Que a musica seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.
Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.
Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.
Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.
Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.
Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins.
Que em teus momentos de solidão e cansaço, esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa.
Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível, tocando o centro do teu ser eterno.
Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaço, e por onde quer que o imanente invisível leve o teu viver.
Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável!
Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida, sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome. Aquele amor que não se explica, só se sente.
Que esse amor seja o teu acalento secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.
Que a estrada se abra à sua frente.
Que o vento sopre levemente às suas costas.
Que o sol brilhe morno e suave em sua face.
Que respondas ao chamado do teu Dom e encontre a coragem para seguir-lhe o caminho.
Que a chama da raiva te liberte da falsidade.
Que o ardor do coração mantenha a tua presença flamejante e que a ansiedade jamais te ronde.
Que a tua dignidade exterior reflita uma dignidade interior da alma.
Que tenhas vagar para celebrar os milagres silenciosos que não buscam atenção.
Que sejas consolado na simetria secreta da tua alma.
Que sintas cada dia como uma dádiva sagrada tecida em torno do cerne do assombro.
Que a chuva caía de mansinho em seus campos...
E, até que nos encontremos de novo...
Que os Deuses lhe guardem na palma de Suas mãos.
Que despertes para o mistério de estar aqui e compreendas a silenciosa imensidão da tua presença.
Que tenhas alegria e paz no templo dos teus sentidos.
Que recebas grande encorajamento quando novas fronteiras acenam.
Que este amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração, e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.
Que jamais, em tempo algum, tu esqueças da Presença que está em ti e em todos os seres.

Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz!

EU TE AMO... NÃO DIZ TUDO!

                                                         (Andrius Kovelinas art)

Você sabe que é amado(a) porque lhe disseram isso?

A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e  palavras.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida,

Que zela pela sua felicidade, 

Que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, 

Que se coloca a postos para ouvir suas dúvidas, 

E que dá uma sacudida em você quando for preciso.

Ser amado é ver que ele(a) lembra de coisas que você contou dois anos atrás, 

É ver como ele(a) fica triste quando você está triste, 

E como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d'água. 

Sente-se amado aquele que não vê transformada a mágoa em munição na hora da discussão.

Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente inteiro.

Aquele que sabe que tudo pode ser dito e compreendido. 

Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, 

Sem inventar um personagem para a relação, 

Pois personagem nenhum se sustenta muito tempo.

Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; 

Quem não levanta a voz, mas fala; 

Quem não concorda, mas escuta. 

Agora, sente-se e escute: Eu te amo não diz tudo!

(Nota: Trecho adaptado de um texto publicado por Martha Medeiros. Muitas vezes é atribuído erroneamente a Arnaldo Jabor).

INSTRUÇÕES PARA SER FELIZ.

 

                                                                     (Dima Dmitriev)

1-  Comemore cada manhã como um presente inesperado.

2-  Não se aborreça até o meio dia (e, quando o meio dia chegar proponha-se a mesma coisa até à noite).

3-  Alegre-se com a felicidade dos outros como se fosse a sua.

4-  Agradeça tudo o que seus sentidos captarem.

5-  Deixe o passado nos álbuns de fotos.

6-  Aceite-se como é.

7-  Não perca tempo amando quem não corresponde a seus sentimentos.

8-  Distribua sorrisos e palavras de ânimo. Tudo isso voltará para você.

9-  Evite julgar. Os preconceitos nascem dos prejulgamentos.

10- Aposte todas as suas fichas no dia de hoje.

11- O que lhe sobrar, invista em sonhar com o amanhã.

(Allan Percy - Do livro: Oscar Wilde para inquietos.)

PERGUNTE-SE A CADA DIA...

 

"A cada dia pergunte-se se as suas atitudes estão coerentes com a vida que você quer criar, se as suas decisões estão alinhadas com seus sonhos, se você está abrindo as portas para aquilo que tanto pede em suas orações, se as pessoas que você aceita em sua vida estão em concordância com o nível de relacionamentos que você quer ter. Certifique-se que está fazendo a sua parte para tudo que deseja, pois tudo começa primeiro dentro de você. Lembre-se que a felicidade não entra onde não encontra espaço."

(Alexando Gruber).

VOCÊ VENCE...

 

                                                                (Arkady Ostritsky)

Você vence todas as vezes que corta da sua vida algo ou alguém que lhe faz mal.

Você vence quando, mesmo com suas dores e inseguranças, segue em frente e decide recomeçar.

Você vence quando tem a coragem de sair de lugares que limitam você e ir em busca da sua expansão.

Você vence quando dá o seu melhor e não tem medo de mostrar todo amor que há em você, mesmo correndo o risco desse sentimento ser rejeitado.

Você vence sempre que diz “não” ao que te oprime e abusa dos seus limites.

Você vence quando para de esperar que alguém apareça para cuidar de você e fazer você feliz, e passa a entender que sua vida e a sua felicidade são responsabilidade sua.

Você vence no momento que perde o hábito de se lamentar pelo seu passado e temer o seu futuro e começa a focar em fazer a sua parte no presente, em viver e aproveitar um dia de cada vez rumo aos seus objetivos.

Você vence quando deixa de se cobrar perfeição e entende a sua humanidade, as suas vulnerabilidades e passa a tentar ser alguém “melhor” e não “perfeito”.

Você vence quando escolhe cuidar de você, do seu desenvolvimento físico, emocional e espiritual.

Você vence quando compreende que cuidar da sua saúde mental não é egoísmo e sim amor próprio!

Você vence todos os dias, de muitas maneiras, sempre que você tem atitudes em favor de si mesmo, que ajudam você a se tornar uma pessoa melhor e a desenvolver paz na sua alma.

Porque vencer nunca se tratou de competir com alguém, e sim de superar e apoiar a si mesmo!

(Alexandro Gruber)