SABER OUVIR.

                                "Deus é isto: A beleza que se ouve no silêncio.
                                 Daí a importância de saber ouvir os outros: a beleza mora lá também."
                                 (Rubem Alves).

Saber ouvir é uma arte que desenvolvemos com muita aplicação, empenho e cuidado.

Saber ouvir não é somente ficar ali, de boca fechada, esperando que o outro termine de movimentar os lábios.

Saber ouvir é ter a capacidade de esvaziar-se de seus preconceitos, esvaziar-se de você por alguns instantes e realmente perceber, sentir o que é o outro.

Saber ouvir é ter a capacidade de se colocar no lugar do outro de maneira empática e compreender com o coração.

Saber ouvir é ter a capacidade de respeitar as lágrimas que vemos e aquelas que não vemos rolar, mas estão estampadas na face e foram engolidas à seco por aquele que nos fala.

Saber ouvir é um ato de amor, de entrega, de carinho e cuidado com os sentimentos daquela pessoa, com aquele ser humano o qual está expressando-se e nos escolheu naquele momento para compartilhar sua fala.

Da próxima vez que alguém quiser falar com você pense: “Poxa! Que importante que sou para essa pessoa. Ela quer falar comigo nesse momento tão especial da vida.” e com essa reflexão ouça com a coração.

Treine ouvir de verdade cada olhar que alguém lhe dirigir, cada bom dia, boa tarde, boa noite que receber.

Perceba a entonação de voz, a postura, o olhar do interlocutor e escute mesmo o que ele esta te dizendo. Você descobrirá coisas incríveis sobre as pessoas. Mas, a melhor parte, é que descobrirá coisas maravilhosas sobre você mesmo.

Experimente ouvir as vozes dos corações.

(Psicóloga Odegine Graça-www.caentrenos.org).

PARA DAR UMA VIRADA EM SUA VIDA.

Risque do seu caderno a palavra Expectativa. Esta talvez seja a pior arma que sua mente pode ter para desengatilhar a frustração, a raiva, a mágoa, o medo e o desapontamento.

Não seja falso/a. Nem com você, nem com ninguém. Pergunte-se o tempo todo: isso é verdade? Nunca fale ou prometa aquilo que não sente profundamente dentro do seu coração. Não queira agradar as pessoas. Elas percebem que você está mentindo.

Se você é daquele tipo que gosta de ajudar, antes de fazê-lo, lembre-se de perguntar ao outro se ele quer ajuda e que tipo de ajuda ele precisa.

Não busque o amor do outro. Tente encontrar o amor dentro de você mesma(o).

Desista de procurar culpados. Você é a causa de tudo que lhe acontece.

Pare definitivamente de se preocupar com o que os outros pensam e falam de você. O centro do Universo é o Sol.

Nunca espere nada de ninguém. Ninguém veio a este mundo para servir outro ser humano.

Seja o única responsável pelos seus projetos. Você é o roteirista, o ator e o diretor do filme da sua vida. Veja bem que cenas vai montar na sua mente. (Isabel Telles/ Terapeura holistica). Ilustração: Sally Swatland.

É POSSÍVEL QUE OS DIAS ESCUREÇAM.

                       "Possibilidades são pontes entre as calamidades e as oportunidades".

É possível que os dias escureçam cedo demais.  Às vezes, as nuvens são tão negras que os raios de sol não são suficientes para iluminar um sorriso. E as trevas são tão profundas que nossos olhos não podem perceber o fim do túnel onde estão escondidos todos os bons momentos. (...)

É que o tempo passa depressa demais... e a vida segue sem pausa, acelerada.

É possível que os dias fiquem escuros e que os obstáculos que o destino põe em nosso caminho nos pareça pedras gigantescas, difíceis de contornar. Mas se soubermos esperar, se confiarmos em nós mesmos e nos agarrarmos às boas recordações, se soubermos ler os sorrisos nos rostos dos demais, então, tudo mudará. Já não haverá dias cinzentos, nem crepúsculos eternos, mas abraços que diminuem o frio e anseios de liberdade em nossa alma, que se sente capaz de escrever o próprio caminho...

É possível que os dias fiquem escuros, mas devemos continuar caminhando, vivendo, amando. Aprender a dizer "amo você" para as pessoas com quem nos importamos, silenciar a dor que nos consome e resgatar os bons momentos que nos fazem lembrar que existe vida lá fora...

A felicidade do presente é a esperança que nos guia para o futuro, por isso luto todos os dias para que na minha cabeça haja espaço apenas para os momentos maravilhosos. Lutemos para colecionar segundos repletos de magia e transformemos esses segundos em minutos que devem permanecer intactos e perenes. 

Assim, conseguiremos sorrir, ainda que os dias pretendam ser crepúsculos e as noites se disfarcem de anoiteceres imortais, sem lua e sem estrelas.

É possível que os dias escureçam, mas uma luz brilha dentro de nós e nos ajuda a encontrar o caminho que leva ao sol.

(Rebeca Bañuelos Ortiz)-

Extraído do livro Tudo é Possível, de Allan Percy.