GINÁSTICA ESPIRITUAL.

                       

                
                     GINÁSTICA   RESPIRATÓRIA:  
                         
                    RESPIRE APENAS A ATMOSFERA DE PAZ,  AMOR  E FELICIDADE. 

                       
                     GINÁSTICA  OCULAR :

                     VEJA SOMENTE O BEM EM TEUS  SEMELHANTES.

                     GINÁSTICA  AUDITIVA  :

                     ESCUTE A VOZ DE DEUS.

                    GINÁSTICA PARA A MENTE :

                    EXERCITE EXCLUSIVAMENTE IDÉIAS CONSTRUTIVAS.

                   GINÁSTICA PARA A LÍNGUA :

                   PRONUNCIE APENAS PALAVRAS EDIFICANTES E CARIDOSAS.

                  

                     GINÁSTICA  FACIAL :

                    SORRIA,  SORRIA,  SORRIA  O DIA INTEIRO.

                   GINÁSTICA PARA AS PERNAS :

                   ANDE SEM TEMER PELOS CAMINHOS EM QUE DEUS TE GUIAR.

                   GINÁSTICA PARA AS MÃOS  :
          
                   UNA-AS DIARIAMENTE PARA UMA ORAÇÃO ESPECIAL.

                    GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO :

                    IRRADIE  SENTIMENTO  DE  AMOR.

                   GINÁSTICA  PARA  A  ALMA  :

                   TENHA  TODOS  OS  DIAS  CONTATO  COM  DEUS.

                   GINÁSTICA  DE RELAXAMENTO  :

                   ENTREGUE  AO  PAI  CELESTIAL  TODAS  AS  TUAS  CARGAS,
                   PREOCUPAÇÕES E TRISTEZAS.

                  (Desconheço Autoria).